TORNISTRY SZKOLNE – ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO

• Waga tornistra nie powinna przekraczać 10 d0 15% masy ciała ucznia,
• Powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
• Jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
• Cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
• Tornister powinien mieć równe ,szerokie szelki,
• Długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
• Zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
• Tornister należy nosić na obu ramionach,
• Konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów nadmiernej ilości zbędnych rzeczy,
• Wskazane jest podjecie współpracy ze szkołą w celu zorganizowania na terenie szkoły miejsc, w których uczniowie będą mogli pozostawiać część przyborów lub podręczników szkolnych.

Nadmierna waga tornistra może powodować nasilenie bólów pleców, ma wpływ na zmniejszenie pojemności płuc, może sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała i w efekcie skrzywieniom kręgosłupa. Na przekroczenie wagi tornistrów/plecaków uczniów mają wpływ przede wszystkim czynniki takie jak:

• Obciążenie podręcznikami i zeszytami z przedmiotów, które nie były ujęte w programie nauczania w danym dniu,
• Noszenie dodatkowych słowników i książek,
• Noszenie przedmiotów nie związanych bezpośrednioz programem nauczania, takich jak: pamiętniki, albumy, zabawki, butelki z napojami,
• Rodzaj materiału, z jakiego został wykonany tornister lub plecak (waga pustego tornistra waha się od 0,5 kg do 2 kg),
• Niewystarczający nadzór opiekunów (rodziców, nauczycieli,) nad zawartością tornistrów,
• Rzadko występująca możliwość pozostawienia części podręczników i przyborów w szkołach.

Aby zapobiegać  dysfunkcjom układu ruchu, oprócz prawidłowego dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra należy uczniom zapewnić odpowiednią ilość aktywności fizycznej, a także właściwe stanowisko pracy, zarówno w szkole jak i w domu, oraz wyrobić właściwe nawyki ruchowe (zachowanie symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statystycznych tj. oglądanie telewizji lub odrabianie lekcji)